Reabilitação do ombro - Tendinopatia do manguito rotator

TENDINOPATIA DO MANGUITO

A tendinopatia do manguito rotador é uma seqüência da síndrome do impacto, e é uma
indicação de insuficiência do tendão. Compressões repetitivas levam à irritação do
tendão e inflamação. A descoberta do agente causador desta compressão se faz
necessária para que se possa elaborar um plano de recuperação desta lesão.
Atividades esportivas e de vida diária que exigem movimentos do braço acima da
cabeça, predispõem o indivíduo a essa lesão.
Na tendinopatia do manguito rotador, a dor surge após as atividades, tornando-se
contínuas durante a realização das atividades, e após um período sem tratamento,
durante e após a atividade, levando este indivíduo à incapacidade e quando atleta à
alteração do desempenho.
Como conseqüência deste pinçamento, pode ocorrer a ruptura parcial ou total das fibras
dos tendões do manguito rotador, levando o indivíduo à incapacidade de manter o braço
estendido ao lado do corpo por alguns segundos.

Mensagem!

No momento que você tiver em seu coração esta coisa extraordinária chamada amor, e sentir a profundidade, a delícia, o êxtase dele, você descobrirá que o mundo foi transformado para você.

Fisioterapia

A Fisioterapia é uma ciência da área de saúde voltada para o entendimento da funcionalidade humana.

A complexidade da profissão reside na necessidade do entendimento do ser humano através da fisiologia, anatomia, propedêutica e semiologia funcional do corpo humano, baseado na Biofísica, Bioquímica, Cinesiologia, Biomecância e outras ciências básicas; e na cidadania, antropologia, ética e outras ciências humanas

Eletroterapia (aplicações) -2°-

COMO ATUA A ELETROTERAPIA NO COMBATE A FLACIDEZ MUSCULAR

Na eletroterapia utilizada para combater a flacidez muscular, emprega-se a corrente farádica em equipamentos apropriados como o TRIDIMENSIONAL III que irá trazer inúmeros benefícios ao cliente não só de forma localizada, mas de maneira generalizada, porque se observa além de uma correção deste quadro de hipotonia muscular, também uma acentuada melhoria do contorno corporal.
A estimulação dos músculos esqueléticos, proporciona uma hipertrofia que é resultado de estímulos que contraem a musculatura intercalados por períodos de repouso. Estes estímulos, são aplicados em pontos estratégicos como regiões anteriores e posteriores, interno de coxas, abdômen, glúteos e braços com intensidade e freqüências apropriadas.

Para se obter um aproveitamento melhor deste equipamento, é fundamental que se conheça todos seus recursos e a forma de atuação.
No TRIDIMENSIONAL III existem 3 tipos diferentes de ondas que vão desde a mais suave até a mais brusca, a freqüência tem variações de 5 até 50 Hertz e a intensidade pode ser controlada de acordo com a sensibilidade do cliente. Estes controles do tipo de onda, freqüência e intensidade, possibilitam uma contração muscular semelhante a ginástica isométrica que pode ser aplicada ao cliente segundo sua necessidade. Ou seja, escolhendo o tipo de onda ou a freqüência conforme o tratamento, estaremos realizando um trabalho individualizado referente ao caso específico àquele cliente.
É importante salientar que devemos sempre fazer uma avaliação específica, a qual durante o tratamento poderá haver mudanças e correções das placas, motivo este que depende da reação de cada cliente.
A ginástica isométrica, proporciona um aumento da irrigação sangüínea acelerando o retorno venoso e linfático, tonifica a musculatura reduzindo o quadro de flacidez e ainda auxilia na redução dos depósitos de gordura promovendo uma melhoria do contorno corporal.

Eletroterapia (aplicações) -1°-

COMBATE A FLACIDEZ MUSCULAR

O que é flacidez muscular?

É um estado de hipotonia muscular onde se observa um aspecto de "amolecimento" dos músculos por diversas causas, como perda de peso repentina, vida sedentária, inatividade física, envelhecimento orgânico, etc.
No envelhecimento fisiológico, observamos perda de massa muscular esquelética de forma progressiva e contínua que vai sendo substituída por tecido adiposo.
A perda de massa muscular é menor nas pessoas que mantém uma atividade constante, como a prática de esportes, ginástica, caminhadas, etc.
A hipotonia muscular que provoca o quadro de flacidez, é resultado da redução da síntese de proteínas observada no envelhecimento orgânico com perda da elasticidade das fibras.
Para se combater este quadro, podem ser utilizadas técnicas como estimulação muscular por eletroterapia e algum tipo de atividade física, pois tendem a provocar um aumento da massa com enrijecimento da musculatura trabalhada.

Eletroterapia

A eletroterapia é uma forma de tratamento que através da corrente elétrica visa finalidades terapêuticas. São utilizados diversos aparelhos utilizados nos tratamentos por fisioterapia. Na Clínica conforme a patologia e o grau de severidade, podem ser utilizados a combinação de dois ou três aparelhos.
Utiliza-se o TENS que atua através de mecanismos pelos quais pode inibir a dor, do Ultra-Son que seus efeitos térmicos e mecânicos agem principalmente no processo de cicatrização e reparo das lesões e o Ondas Curtas que tem como importante efeito o aquecimento do tecido acasionando diversas alterações que atuam acelerando o processo de cura.

Saúde

Coluna cervical





Exercício n°1



1. Sente-se ou fique em pé com uma boa postura
2. Dobre o pescoço para frente
3. Mantenha por 5 segundos e relaxe
4. Repita 10 vezes,1 ou 2 vezes ao dia



Exercício n°2



1. Sente-se ou fique em pé com boa postura
2. Mantendo a face voltada á frente,dobre o pescoço para a direita
3. Mantenha por 5 minutos e relaxe
4. Repita 10 vezes,1 ou 2 vezes ao dia



Exercício nº3



1. Sente-se ou fique em pé com uma boa postura
2. Vire a cabeça para a esquerda até alongar
3. Mantenha por 5 minutos e relaxe
4. Repita para o outro lado
5. Repita 10 vezes,1 ou 2 vezes ao dia



Exercício n°4



1. Sente-se ou fique em pé com uma boa postura
2. Dobre o pescoço para frente e vire á esquerda até alongar
3. Mantenha por 5 segundos e relaxe
4. Repita para o outro lado
5. Repita 10 vezes,1 ou 2 vezes ao dia



Exercício n°5



1. Gire a cabeça lentamente sobre o pescoço
2. Repita no sentido oposto
3. Repita 5 vezes,1 ou 2 vezes ao dia